Międzynarodowy Dzień Bez Diety.

6 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Chipsy, cola, lody, cheesburger z podwójnym serem… coś jeszcze? Wszystko na co masz ochotę, w końcu dziś dzień bez diety!

Jednak dzień ten ma również na celu zwiększenie świadomości na temat potencjalnych zagrożeń wynikających z nieprawidłowo prowadzonej diety. Szczególną uwagę zwraca się na zbyt szybką utratę masy ciała, spowodowaną restrykcjami kalorycznymi, a także ciężkimi ćwiczeniami fizycznymi. Dzień ten ma zwrócić uwagę na to, że w żadnej dziedzinie nie należy przesadzać i zachowywać zdrowy rozsądek.