CZYM TAK NAPRAWDĘ JEST NIEŚMIAŁOŚĆ?

Nieśmiałość jest powszechnie używanym słowem. Zwykle, gdy nazywamy kogoś nieśmiałym, mamy na myśli jego lęk przed ludźmi i brak odwagi w nawiązywaniu z nimi kontaktu.

Osoby cechujące się nieśmiałością sprawiają wrażenie dyskretnych, pełnych rezerwy, skromnych, bezkonfliktowych. Jednak większość z nich przebywając w większym gronie czuje się zakłopotana, skrępowana. Nieustannie towarzyszy im obawa przed kompromitacją, krytyką, wyśmianiem, doznaniem porażki i przykrości. Konsekwencjami nieśmiałości są między innymi: trudność w poznawaniu innych ludzi, kłopoty w zawieraniu przyjaźni, nieumiejętność obrony własnych praw oraz wyrażania swojej opinii i wartości, problemy ze skutecznym porozumiewaniem się, niskie poczucie własnej wartości.

Osoby nieśmiałe często nazywane bywają introwertykami ze względu na większą potrzebę prywatności i samotności.

Jak budować pewność siebie w kontaktach interpersonalnych? Jak podnieść poczucie własnej wartości i uwierzyć, że może się być atrakcyjnym dla drugiego człowieka? Jak stać się asertywnym?

Odpowiedzi na te pytania możecie znaleźć, między innymi, w książkach dostępnych w naszej bibliotece. Zapraszamy!